臧洪(?-195年),字子源,东汉末年广陵射阳(今江苏淮安)人。
另一说为:字子渊,广陵射阳(今江苏宝应)人。生年不详,卒年兴平三年(公元195年)。
臧洪初为本郡孝廉,灵帝末年辞官回家,被张超聘为功曹。臧洪曾经劝张超讨董卓,后来归附袁绍出任青州刺史。袁绍惧怕臧洪的才能,又派他做东郡太守。曹操攻打张超时,因袁绍不救,臧洪因此与袁绍绝交,后被袁绍杀死。
臧洪的父亲臧旻曾任匈奴中郎将、中山太守、太原太守。臧洪曾举孝廉,与刘繇、王朗等同被外选为县长。后来辞官回家,被广陵太守张超聘为功曹。时值董卓之乱,臧洪说服张超反董,与张超的哥哥张邈会同刘岱、孔伷、桥瑁等在酸枣会盟,并由臧洪主誓讨伐董卓。
讨董军因粮尽不了了之后,臧洪归附于袁绍,为袁绍器重,出任青州刺史,在任两年平盗有功,后调任东郡太守。194年,张超与哥哥张邈、陈宫叛曹操迎吕布,第二年被曹操击败围在雍丘。臧洪请袁绍兵相救,袁绍不准,张超被曹操所杀。臧洪由此怨恨袁绍,不听袁绍调遣,袁绍遂派兵攻打臧洪所驻东武阳,久攻不下,派陈琳写信劝降,被臧洪拒绝。后城中粮尽,被袁绍攻破,但臧洪部下七八千人宁死未降。臧洪被袁绍活捉,仍不肯投降,被袁绍所杀。
陈寿《三国志》评价:“陈登、臧洪并有雄气壮节,登降年夙陨,功业未遂,洪以兵弱敌强,烈志不立,惜哉!”