《星域真经》并不是什么专门修炼的主修书籍，虽然也有关于修炼的记载，跟主修书籍比起来，就如一池之水和汪洋大海里的水相比。它的作用只是一本记载着星域的生成、经过到消失的一段过程。大乘道法可把天界分为三十三重，冥界至天界二十八重天称为三界。超出三界之外才能不入轮回，三界六道畅通无阻，不死不灭，这就是凡人渴望成为圣人的真谛。

然，正统的修仙必需有出炼、集气、运术、提法、转移、幻境、灭魂、诛天、大乘九气才能修成一气仙脉。但凡人总不甘心平凡，有些人更是想逆天改命，于是就出现了九气不全者也有修习的修士。但万变不离其宗，九气全者的人类，可修长生道，也是世人仰慕的成仙之道。然而魔界实力雄厚，但没有博爱之心，只能修精元道，因此他们的少了大乘一气，总是借助成仙之人的仙气给自己补修。万界道就如寒千夜一样，天生少一气的凡人所修。弑元道则是介于万界道和精元道之间，因此可以把这类修士称为妖。

历经七天七夜，在步风清的帮助下寒千夜总算把《星域真经》抄了三百遍，抄袭的纸稿都堆如山一样的高。一阵风吹来，吹散了所有纸张，飘浮凌空中，就像一只只白色羽毛的小鸟，自由飞翔在晴空中。

这阵风，仿佛把步风清所有的希望都吹碎了。她欲想哭了出来：“该死的大风吹走了所有的草稿，叫我们怎么找回来呀。”寒千夜安慰说：“师傅莫要恼怒，悟空师傅只是布置任务，做不做得完他从来没有检查。”

步风清面色忽然大变，从怒中转喜，仿佛很是羡慕寒千夜：“你的师傅比我师傅好多了。”寒千夜戏笑地说：“你也是我师傅。”步风清仿佛听出话中的原意，引得她欣然大笑。

《星域真经》共计一万六千章，每章一千六百言，全部手工抄完三百遍自然会劳累，步风清和寒千夜便在大石头上打坐休息。

道行之人的基本功就是参禅打坐，何况元婴之后的修士都算是大修为了，就算他们再劳累，也不会轻易地如凡人一样躺着睡觉，因为打坐休息恢复元气远远比躺着休息恢复元气要快上几倍，高修为的修士，用打坐调息甚至比躺着休息的效果要高上几百倍，几千倍。

休息的作用就是凝聚心神，增强体力。

至于体力一说，寒千夜并不比同位等级的修士差，加上在天山长老的帮助下，气息和体力明显都有增强。他缺的，就是幻境一气。所谓幻境一气，包括想的、念的、元神、神识、变幻等虚度的气息。在修真界中气息有两种，即有形的气息和无形的气息。无形的气息就是虚度气息，就是刚才所说的想的、念的、元神、神识、变幻；有形的气息就是能看到的，如原力、法术等等。无论有形的气息也好，无形的气息也罢，只要缺一样，就成了不完整的气息，就如寒千夜一样，天生无幻境一气，就是缺失了无形气息中的变幻之气。

修炼元神，必先从神识过渡，所谓神识，简单的说就是修士的想的或念的。这种虚度想的或念的时间久了就会成了一种**，这种**随着相应的法力增加，就会成为神识。神识强大后，吸取自然精华，益气养身，就可以修炼元神了。正确的说，成为仙人的人才能修炼好完整的元神，那就是世人所说的元神出窍。