将毛豆清洗干净，放进锅里，加入没过毛豆的水，然后放一个大料，少许花椒，盐要多放一点，否则毛豆不易进味儿。

然后大火烧开，转小火慢煮，直到豆荚里面的豆粒都软烂了，就可以出锅了，不过却是连豆带水一起盛进盆子里，继续浸泡，以使毛豆更加入味。

所有的菜都做好端上桌时，毛豆也基本上可以吃了，于是每桌都上了一小盆！

孟晞家现在就是这样的，只要是新做了什么稀罕菜，都得用盆上，不然肯定不够抢的。

大家看到这一盆青豆荚，都很是好奇，纷纷问孟晞，为何要把没成熟的黄豆拿来吃。

孟晞神秘兮兮地一笑，“这未熟的黄豆可是有很丰富的营养呢，既能补充人体需要的各种营养，经常吃的话还能强筋健骨呢！”

大家听她说的这么玄乎，全都连忙去抢着吃了。

不管真假，反正这是好东西，必须得吃！

最近，在孟晞的强力灌输之下，大家全都形成了养生的观念，吃东西不再只是为了填饱肚皮了，开始讲究营养了。

不过，他们的信条却是：只要是对身体好的东西，一定要吃！只要是味道好的东西，也要吃！

孟晞对于他们这样，也是无语至极，只能是慢慢继续改造了。

当大家尝到了毛豆的味道时，顿时就沸腾了。

太好吃了啊，真的是比黄豆还要好吃无数倍！

“小晞姐姐，咱们可以天天吃毛豆不？”雪花一边往嘴里扒着毛豆，一边抽空问到。

其他人也都纷纷点头。反正吃啥都是吃，就不用等毛豆长成黄豆了吧！

孟晞好笑不已，“你们呀，啥好东西也不能天天吃啊。这毛豆更是这样，虽然味道好营养高，可是吃多了不利于消化的，所以你们啊，还是偶尔尝尝鲜就可以啦！”

一边说着，她还不忘给历君煜的碗里夹了很多菜，肉就更多了。

历君煜一直在不停地吃着，可是却觉面前碗里的东西不仅不见少，反倒还有越来越多的趋势，根本就看不见碗底的饭了。

“咳咳，小晞，你快自己吃吧，别光忙着照顾我了！”历君煜轻咳着说到，然后也有样学样地往孟晞碗里夹了一块儿鸡肉。

“小晞，你把这鸡肉做的非常好吃。而且不知道为什么，总感觉肉质比以往吃过的要好很多。”

历君煜一说完，孟晞就笑了，“这鸡啊，是咱们自家养的，平日子除了吃山上的草籽小虫子之外，还吃豆渣玉米面的，别处的鸡哪有这样的好伙食啊，所以能有咱家的鸡长得结实么！”

鸡肉长得结实，做熟了之后自然就更加好吃了啊！

历君煜听了也直点头，“小晞啊，咱们家的鸡都比很多地方的百姓吃的好啊！真是人比人气的死人啊！”

孟晞顿时尴尬了，这话听着好像哪里怪怪的呢？