前身的记忆，学到的知识，尽管感觉自己完全融会贯通了，早知道400米累人。但是只有自己真跑起来，这份累人才感触的更深，何况还是不停调整中的一跑。

“多少？多少？余指导，咱们教练跑了多少？”赵林已经忍不住冲过去了，似乎有要扒拉余伟立的手抢秒表的架势。

“别闹~”杨祖耀虽然也很期待，但还是拉了把赵林，这个小兄弟就是太跳脱，没看领导好像在思考问题吗？

只是，说着话间，他的眼睛也同时盯向了余伟立。

余伟立可不是在思考，他是还没回过味来呢！刚刚掐完秒表，他就看了眼时间，他是有点没反应过来。他感觉这一切怎么就这么玄幻呢？

一年的时候没有正规专业训练，就纯辅助着练练身体，再学习技术啥的，技术肯定确实是涨了，但不是也生疏吗？他明显感觉到了，刚刚一跑中，很多调整上林幕都还不适应。

也就是说还没调整到最佳适应阶段。都这样，成绩就还能跑成这样？那如果等真正适应了，再调整好，那会怎样？

想到这里，余伟立整个人都楞了，思绪在不停的翻滚。

“唉？老余，干嘛呢？成绩多少？你让我们这老老小小的等的心里都急出毛了！”冯勇显然也想知道，看架势应该不差，要不以他对余伟立的了解，不会有这个反应。

“哦哦！哈哈，还不错！”余伟立打个哈哈笑着说道，没直接回答多少，仿佛是故意制造悬念一般，转头却是就问向林幕：“小林，你以前400的最好成绩是多少来着？”

“那会平时训练一般手记都在46秒5左右吧，正式成绩最好的就是九运会46秒63……”林幕如实的回答道。

他能感觉到自己这一跑成绩不错，肯定比以前好。现在自己有几个技能加持，属性又不比以前低，而且技术更不是以前可比的，不可能比以前差。

“嗯？！等等，我想起了，小林，你这个人资料，运动级别是一级吧？我之前没在意，也一直没顾上问。九运会最后情况我当时没关心到，当时也只是觉得应该总体成绩不太好。现在看来成绩不差啊，而且你这个全运会成绩可是运动健将级，这……”顾老打断了话，开了问道。

被这一说，林幕也是一楞，是哦！全运会的名次，再有这个成绩应该是健将级了。不过转头一想，再搜了搜记忆，也弄清楚了！

于是林幕解释道：“成绩是达到了，然后当时说是要申报的。不过全运会结束没多久我就出了问题。后来您知道的，那会情绪比较差，上学我也没多少心气，也没啥值得上的好学校。所以工作回到地方，为自己的事也一直在折腾，就没顾上了！”

“这不是顾得上顾不上的问题！”顾老说着话，脸有点黑，其他几人，包括杨祖耀在内，都明白了点意思，也只有赵林刚进入运动员体系，对这些福利性的东西懵懵懂懂。

运动员根据运动等级，有自己一套福利制度，包括现役和退役。这些福利待遇也是根据运动级别来定的。退役一次性补助是一方面，新入职的工资待遇同样要参考这些的。

显然，现在林幕的一级要给地方和他们体育部门省下不少钱。主要是林幕退役太快了，而且他自己当时也稀里糊涂的，整个人消沉的不行。都没考虑这些东西。

“好了，顾老，不说这个，现在什么都不是问题！到时候队里给他办一办，不能亏待了小林。还有之前他们破记录的奖励，我都申请上去了，只是估计领导那边有点脸黑，这破的太频繁了，谁家的奖金都是钱！哈哈！”冯勇插了话，结束这个话题，再说就要说到地方上很多事了。在运动员面前，显然不合适。

“冯总，我看也别办了，等着下半年的亚锦赛吧。直接该办国际级的运动健将了！”余伟立终于说了话，他是回过味来了：“我刚在想着，是不是咱们都要给我们运动员让他们停训一年学学专业技术。这进步实在是大！手记45秒51，而且今天我看的出小林不在状态，还没调整好呢。要不，轻松的就是国际级运动健将的水平！是吧？！小林！”

林幕认真的点点头，确实没调整好，他已经发现问题了，接下来他自己会进一步完善的。

“嗨~真可惜啊！”顾老的手互相拍了拍，遗憾的说道：“要是早两个月发现没什么问题，那这次世锦赛的400米达标也稳了。现在……”说着说着，话停了下来，脸又有点不好看起来。

冯勇显然也想到了这个问题，不过遗憾是遗憾，现在已成了定局，也不可能专门为林幕准备个比赛让他跑个达标出来。国外的更别想了，林幕这一年都没参加比赛，上届全运会亚军的名头也就能在国内顶顶事。出门比赛的积分这一年林幕是一个都没有。

要说也只能说运气差，正赶上今年这么个情况。

“好了，你们两小子，你们教练歇一年了都能跑这么快呢！赶紧的去训练去，我们跟你们教练说点事！”

“哦~”赵林应了一声就小跳着去训练了。对于这个400米成绩没多少概念，就知道挺快，不过好像离全国记录还差不少呢。显然他破了几次全国记录后。现在看成绩的参照物都是按全国记录来的了！

杨祖耀也是点点头去训练了，不过他心里可不像赵林这么无所谓。他是200米出身，以前也跑过400米，他更知道这个成绩是什么情况。从45秒25的全国记录出来后，好几年了。都再没有谁跑进过46秒内的了。显然他们林教练，是一个400米真正的国内顶尖高手。而且预期的还很顶尖。

两运动员去训练了，冯勇开始说话：“小林，下一步到世锦赛，国内是没有比赛了。正好你带他们俩好好练练。具体怎么训练，你心里有数。训练计划你列出来报下，目前我们也不多做干涉。

到集训正式开始前，有什么需要队里的，你就请顾老直接来找我们，我们全力支持你！还有，你自己这边也别放松了！调整好，亚锦赛你肯定在。”

运动员走了，冯勇话也放开了许多，同时对于林幕这个小团队的重视程度也更加的高了。一个100米，一个200米，一个400米，完全是短跑无死角。而且可以看到的都还在可以进步的阶段。好好的再练练，不说世锦赛。单到亚锦赛的时候，都是有夺牌甚至拿金希望的，这对于国内的短跑实在是个极大的利好消息。

林幕还没搭腔，顾老先说了话，他也没客气，直接道：“那就把全套的辅助都给配上吧，我年纪大了，可顶不住事了。小林现在是既当教练又当运动员的，时间上更是不够用了。这些队里要多考虑下！”

冯勇和余伟立点点头，是该给配齐了。公关要有，普通的助教要有，不求水平多高。能带运动员按着计划训练就好，还能打打杂，分摊下林幕和顾老的工作。

林幕笑了笑，随着自己这边越来越利好的情况，显然受到的重视了！那么接下来就可以心无旁骛的训练了。

还有两个多月，世锦赛开始，梦想就要从这里开始起航！

世界的大舞台啊！十几亿人的泱泱大国，怎能缺席！

华夏，等了很久了！