苏茶回到家，先换好了轻便的睡衣。

本来打算直接复习的，然后想了想，她还是准备开始锻炼身体起来。

然而他并不是重复打拳的动作，而是开始做起几个古怪的动作起来。

要说有多古怪，大概类似瑜伽，却又比瑜伽多了几分古朴祥和的气息在里面。

在古代的时候，要想学武，自然要引动天地元气，然而元气又不是随便就能引动的，自身经脉和经络都需要强化。

这几个动作都是用来强行打通身体内经脉的。

人到现在还是存在着经脉，只是时代意义不同了。

苏茶也不知道这到底有没有用，但总比不试好。

动作很难，苏茶这具身体以前没有过基础，强行开始会很痛苦，本来就是五月的夜晚，没做几分钟苏茶开始全身冒汗，肌肉都开始酸疼打颤起来。

她腿脚都有些站不稳了，但这动作长期做下来就算引不动天地元气也会给身体带来巨大好处，就好像想要减肥和健身就必须长期坚持一样。

苏茶当然也要坚持下去。

她牙齿都开始咯咯打颤，汗珠子像是雨一般不停往外面冒，她还是咬着牙坚持了下去。

一直到自己眼前一黑，一屁股跌坐在地上，才停了下来。

看看时间，也就过了半个小时。

这会儿一停下来苏茶感觉自己似乎走都走不动了，进浴室洗澡都恨不得用爬的。