这感受，只可意会不可言传，用嘴说是说不上来的。

不过显然的，若是平时无事她来这里坐坐，对自身是有无限好处的。

也怪不得清机愿意待在这里不出去，果然是有门道的。

微微仰头看着地皇的身像，叶鹿不禁开始行气吐纳，尽管她没有刻意的练过，但是的确胸肺瞬间清澈许多。

清机在这个年纪还能保持那么年轻的容貌，大概与这也有很多关系。

试探着不断的吐纳，叶鹿的动作幅度很大。

“不是这样的，要用丹田来呼吸。”蓦地，清机的声音在脑后响起，指正叶鹿的错误。

回头看了他一眼，叶鹿挑起眉尾，“丹田在哪儿？”

清机看向她，确定自己是不是听错了，她连丹田在哪儿都不知道？

“逗你的，不过用丹田怎么呼吸？我还真没练过。”叶鹿缓缓摇头，她还真不会。

于旁边的蒲团上坐下，清机将自己的道袍摆放好，随后开始示范。

叶鹿看着他，几分钟后点头，似乎明白了。

轻轻地吐，深深地呼，尽量不让自己的胸腹有动作，将精神也集中到丹田一处。

几次过后，的确不同凡响，叶鹿不禁笑，“果真有好处。”

“这需要天长日久的积累，平时无事，便要打坐吐纳，三天打鱼两天晒网可不行。”清机一副过来人的姿态。

叶鹿看着他，一边点头，“道长果然研究的透彻，小女子是不如。不过，看道长的面相，我认为道长应该有两天没有如厕了。”